En torsdag för 2veckor sedan... Hemma från jobbet började med yrsel svimnings känslor och därefter började magen krångla. Magsmärtor. Denna torsdagen var jag kallsvettig yr var tvungen att öppna dörren få luft, känns som hjärtat slog så fort och det kändes formligen som att jag inte orkade längre fick dödsångest jag klarar inte mer. Tappade orienteringen blev förvirrad tappade verklighetsuppfattning. Tänkte irrationellt. Yrslig hjärtklappning ångest. Var tvungen att ringa maken. Känner mig då lite lugnare men fortfarande yr svimfärdig och desorienterad. Hjärtat slog hårt och fort. Tunnelseende. Satt mig på huk utomhus knaprade dextrosol och drack vatten eller snarare halsade vatten. När jag svimmade sist var jag svårväckt och maken var nära att ringa ambulans.

Denna gången lyckas jag få tillbaka mitt rätta jag efter ett tag men resten av dagen var jag trött och kände mig omtumlad.

I efterhand förstår jag att det var en panikångest attack. Måste försöka lyssna på kroppen. Gör det men tydligen inte tillräckligt. Påväg in mot väggen nuddat och nuddar väggen lite då och då senaste tiden.
Men den panikångesten jag kände denna torsdagen var en obehaglig känsla som nog vill varna kroppen eller kroppen vill varna mig. Vet att jag känt mig så stressad sista tiden så är kroppens sätt att varna mig.
Känner igen tecken som jag känt förrut yrsel magont hjärtklappning.
Hoppas på bättre mående/J. H