En torsdag för 2veckor sedan... Hemma från jobbet började med yrsel svimnings känslor och därefter började magen krångla. Magsmärtor. Denna torsdagen var jag kallsvettig yr var tvungen att öppna dörren få luft, känns som hjärtat slog så fort och det kändes formligen som att jag inte orkade längre fick dödsångest jag klarar inte mer. Tappade orienteringen blev förvirrad tappade verklighetsuppfattning. Tänkte irrationellt. Yrslig hjärtklappning ångest. Var tvungen att ringa maken. Känner mig då lite lugnare men fortfarande yr svimfärdig och desorienterad. Hjärtat slog hårt och fort. Tunnelseende. Satt mig på huk utomhus knaprade dextrosol och drack vatten eller snarare halsade vatten. När jag svimmade sist var jag svårväckt och maken var nära att ringa ambulans.

Denna gången lyckas jag få tillbaka mitt rätta jag efter ett tag men resten av dagen var jag trött och kände mig omtumlad.

I efterhand förstår jag att det var en panikångest attack. Måste försöka lyssna på kroppen. Gör det men tydligen inte tillräckligt. Påväg in mot väggen nuddat och nuddar väggen lite då och då senaste tiden.
Men den panikångesten jag kände denna torsdagen var en obehaglig känsla som nog vill varna kroppen eller kroppen vill varna mig. Vet att jag känt mig så stressad sista tiden så är kroppens sätt att varna mig.
Känner igen tecken som jag känt förrut yrsel magont hjärtklappning.
Hoppas på bättre mående/J. H

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag fick jag en sån lycklig känsla inombords när jag hämtade mina killar att de snart är 12 år de som har legat och fått plats i en handflata vardera. Det är otroligt. Man förstår inte vilken enorm tacksamhet. En vanlig förälder känner tacksamhet ...

Tänker att nya året nu ska jag inte fokusera på att oroa mig för saker innan de händer. Jag är expert på att annars oroa mig månader veckor dagar innan något sedan när väl dagen är här så har jag oftast oroat mig helt i onödan. Helt meningslöst. Ibla...

Min bok finns nu på flertalet bibliotek. Det är inte bara att ge ut en bok man ska marknadsföra den också. Det är en lycka i sig att se hur ens egna innersta berättelse kommer ut bland andra som ska läsa och ta del av ens personliga tankar. Lite ...

Traumatiska händelser avlöst varandra trauma på trauma det är lite så livet fungerat de senaste 11,5 åren. I förra veckan fick ena sonen hjärnskakning och i samma veva min ena bror hamnade på sjukhus när han tuppade av. Oro oro det är lite melodin i ...

Det var dags igen sist var i februari nu var det september. Jag hade hoppats att det skulle dröja men nu var dagen här igen. Det är fler en 1 gång jag hamnat i traumatiska upplevelser säkert närmare 40-50 gånger och då riktigt skrämmande nära död...